![73 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 5 nejlepších cviků na ZÁDA s EXPANDEREM i pro začátečníky !!! - YouTube 73 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 5 nejlepších cviků na ZÁDA s EXPANDEREM i pro začátečníky !!! - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ykBi_9dVZPo/maxresdefault.jpg)
73 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 5 nejlepších cviků na ZÁDA s EXPANDEREM i pro začátečníky !!! - YouTube
Nácvik na shyby, ať to véčko pěkně roste 🏋 Shyby s odporovou gumou teď zařazuji při každém tréninku zad. Jaký je ten Váš oblíbený cvik na záda? :-) | By Mgr. Olga
![Jak dělat shyby? Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby + ukázkové video | Fitness007.cz Jak dělat shyby? Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby + ukázkové video | Fitness007.cz](https://i.ytimg.com/vi/hwtZ2pyG-X8/maxresdefault.jpg)