HARCOVKA - VÝRON kotníku nebyl řešen cvičením pro vyrovnání svalového napětí. Vlivem toho došlo k vychýlení kotníku k vnější straně. Zvedla se klenba/nárt a přetížily svaly chodidla. Klenba přestala pružit. Tato nerovnováha
Jakub Hemr Fyzioterapeut - Výron kotníku - díl první - prvních 48 hodin. Typický úraz kontaktních sportů postihl letos i mě při basketu. Rád bych vám ukázal, jak jej co nejefektivněji léčit,
![Podvrtnutý (vymknutý) kotník - jak je to s otokem - příznaky, cviky, příčiny a léčba | Rehabilitace.info Podvrtnutý (vymknutý) kotník - jak je to s otokem - příznaky, cviky, příčiny a léčba | Rehabilitace.info](https://www.rehabilitace.info/wp-content/uploads/2021/12/modry-kotnik-vymknuty.jpg)